Arıtılmamış Su İçmenin Zararları
Arıtılmamış su sağlığınız için zararlı olma ihtimalini göz önünde bulundurarak damacana su ya da pet şişe su tercih ediyor olabilirsiniz. Fakat ne yazık ki size kötü bir haber vermek zorundayız: Tercih ettiğiniz bu sular da ambalajları nedeniyle sağlığınız için zararlı olabilir. Şimdi, pet şişe suyun zararları nelerdir? Gelin, bu olası zararlara daha yakından bakalım.
BPA, Sağlığınızın Düşmanlarından Biri
Hazır su şişelerinin ve damacanalarının çoğu plastikten üretilir ve bu plastik ambalajların içeriğinde sağlığa zararlı olan, bisphenol A (BPA) adı verilen madde bulunabilir. Yapılan araştırmalar, BPA’nın; kanser, obezite, diyabet, kısırlık gibi hastalıklara sebep olmanın yanı sıra salgı bezlerinin görevlerini yerine getirmesini de engellediğini göstermektedir.
BHPF de Sağlığınızı Tehdit Ediyor
BPA’nın sağlığına zararlı olduğunu bilenler ise BPA’sız şişeler tercih edebiliyorlar. Fakat BPA’sız şişelerde rastlanabilen flören 9 bisfenol (BHPF) maddesi de hiç masum değil! Yapılan araştırmalar; suyun içerisine karışan BHPF’nin, vücuda girdiği durumda östrojen hormonunu taklit edebildiğini ve hamilelikte düşük oranını artırabildiğini göstermektedir.
Şişe İçinde Bekleyen Su, Bakteri Üretebiliyor
Evinizde, su ihtiyacınızı karşılamak için 19 litrelik damacana siparişi veriyor olabilirsiniz. Suya salınım yapma ihtimali olan BPA ve BHPF maddelerinin yanı sıra, bu damacanalar sağlığınıza zararlı olan bakterilerin üremesi için de uygun bir ortam oluşturabilir. Araştırmalar; arıtılmamış su şişelerinin içerisindeki bakteri kolonilerinin, şişe açıldıktan sonra ciddi oranda arttığını göstermektedir. Bu bakterilerin artış oranı ise soğuk alanlara kıyasla, oda sıcaklığında daha da yükselir.
Plastik şişelerde bulunan bir diğer tehlike ise plastiğin kendisi! Çünkü yapılan araştırmalar, bazı şişeler içerisinde mikroplastik partiküllerin tespit edildiğini ortaya koymaktadır. Bu mikroplastik partiküllerin ise suların paketlenme işlemi sırasında suya karıştığı düşünülmektedir.
Plastikten Doğa da Zarar Görüyor, Bu Zarar Günün Sonunda Sizi de Etkiliyor
Pet şişelerde su içerek sadece biz zarar görmüyoruz; dünyamız da bu tüketimden olumsuz etkilenmektedir. Plastik tüketiminin bir bölümünü kapsayan pet şişeler, içerisindeki su tüketildikten sonra, genellikle çöpe atılmaktadır. Plastik şişeler ise içindeki zararlı maddeler nedeniyle toprağı ve yeraltı sularını zehirlemektedir. Bu zehirleme hem canlıları hem de sebze-meyveleri etkilemektedir. Bunun yanı sıra bazı pet şişeler ise okyanuslara karışmaktadır.
Hem Sağlığınızı Hem Doğayı Korumak İçin Çözüm: Su Arıtma Cihazları
Artık “Pet şişe su zararlı mı?” sorusunun cevabını biliyorsunuz. Musluk suyunuzu arıtıp içebilirsiniz! Royal Green ters ozmos teknolojisine sahip su arıtma cihazları, musluk suyunuzdaki partikülleri %99,8 oranında ayrıştırır. Siz de tezgah altı ya da tezgah üstü su arıtma cihazınızdan taze suyunuza pratik bir şekilde ulaşmanın tadını çıkarabilirsiniz!
Su İçme Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
Su içme alışkanlığı edinememek nedeniyle su içmeyi unutmayı ve su içmeyi sevmemeyi su tüketiminin az olmasının başlıca nedenlerinden sayabiliriz.
Siz de su içmeyi artırmanın yollarını arayanlardansanız doğru yerdesiniz; çünkü bu yazı tam sizlik! Şimdi, su içme alışkanlığı kazanmanızı sağlayacak önerileri sıralamaya başlayalım.
Uyandığınızda Bir Bardak Su İçme Alışkanlığı Edinin
Sabah uyandığınızda aç karnınıza, çay veya kahve içmeden önce, bir bardak su için.
Suyunuzu Yanınızda Taşıyın
Yolda, işte veya okulda yanınızda her zaman suyunuz olsun. Böylece sırf yanınızda yok diye su içmemezlik etmezsiniz. Ancak plastik pet şişelerin suya salınım yapabildiğini göz önünde bulundurarak cam şişe kullanmanızın sağlığınız açısından daha iyi bir alternatif olduğunu hatırlatmadan geçmeyelim.
Yemeklerden Önce ve Yemeklerde Su İçmeyi Tercih Edin
Yemekten önce içilen bir bardak suyun daha çabuk doymanız konusunda da size yardımı dokunur. Bu doğrultuda, yemeklerden önce içilen suyun kilo vermeniz konusunda da size yardımcı olacağını söyleyebiliriz. Çünkü yapılan bir araştırma; kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden önce su içen kişilerin 8 hafta sonra kilolarında ve iştahlarında azalma olduğun göstermiştir.
Günlük Su Tüketiminizi Takip Edin
Daha fazla su içmek için her gün ne kadar su içtiğinizi kaydedin. Bunun için mobil uygulamalardan yararlanabilmekte ya da kaç bardak su içtiğinizi küçük bir not defterine, telefonunuzun notlar bölümüne yazmanız gerekmektedir. Bu sayede günlük su tüketimi için koyduğunuz hedefi takip etmeniz ya da az su içtiğinizde bunu telafi etmeniz kolaylaşır.
Boşalan Bardağı ya da Şişeyi Hemen Doldurun
Su bardağınız veya şişeniz boşaldıysa vakit kaybetmeden doldurun. Boş kalan bardak ve şişeler sizi su içmekten alıkoymaktadır. Ayrıca bardağınız ya da şişeniz boş kaldıkça su içmeye de üşenebilirsiniz. Bu nedenle boşalan bir bardağı ve şişeyi ilk fırsatta tekrar doldurmak size kolaylık sağlayacaktır.
Su İçmeniz Gerektiğini Hatırlayın
Günlük koşuşturma içerisinde su içmeyi unutan ve ancak susuzluk hissettiğinde su tüketen insanların sayısı hiç de az değil. Fakat bu durum, yeterli miktarda su içmenin önünde bir engel. Bu nedenle su içmeyi hatırlamanız gerekmektedir. Bunu yapabilmek için ise size belirli aralıklarla bildirim yollayan mobil uygulamalardan ya da telefonunuzun alarmından yardım alabilirsiniz. Hatta dilerseniz evinizde ve iş yerinizde kendinize minik notlar da bırakabilirsiniz.
Suyunuzu Tatlandırın
Eğer su içmeyi sevmiyorsanız suyunuzun tadını değiştirebilirsiniz. Suyunuza limon, çilek gibi taze meyveler, salatalık gibi sebzeler veya nane yaprağı, çubuk tarçın koyarak aroma kazandırabilirsiniz. Bu sayede su içme isteksizliği de ortadan kaldırabilirsiniz. Hatta haydi hemen şimdi kendinize hemen bir bardak limonlu su hazırlayın!
Suyunuzun tadını içine limon, nane gibi sebzeler koyarak değiştirebileceğiniz gibi, içindeki maddelerden arındırarak da düzenleyebilirsiniz. Bunun için bir su arıtma cihazı kullanabilirsiniz. Üstelik su içme alışkanlığınızı kaliteli su içerek pekiştirebilir, faydalarını artırabilirsiniz.
Royal Green, taze ve temiz suyu içebilmeniz için, kullanım alışkanlıklarınıza ve ihtiyacınıza uygun su arıtma cihazı ile yanınızda! Tezgah altı ve tezgah üstü su arıtma cihazları sayesinde temiz, arıtılmış suya pratik bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Sert Su Sorunları ve Etkileri
Sert su terimini duymuş olabilirsiniz, ancak bu gerçekten ne anlama geliyor? Suyunuzun güvenliğini ve kalitesini merak etmek için birçok neden var. Belki yeni bir eve taşındınız ya da suyunuzun tuhaf bir tadı veya kokusu olduğunu fark ettiniz. Siz de evlerinde kuyu suyu kullanan milyonlarca Amerikalı ve Kanadalıdan biri olabilirsiniz.
Sert suyun musluk üzerinde ne tür etkileri var musluktaki sert suyun oluşturduğu görüntü
Gerçek şu ki, dünyanın en güvenlileri arasında yer alan bir içme suyu kaynağına rağmen kontaminasyon meydana gelebilmekte ve gerçekleşmektedir.
En yaygın su problemlerini anlamak, içme suyunuzu kendiniz ve aileniz için güvende tutmanıza yardımcı olabiliriz. Royal Green Su Arıtma Cihazlarına Bak
Sert su
Sert su terimini duymuş olabilirsiniz, ancak bu gerçekten ne anlama geliyor? Bu sadece suda çözünmüş magnezyum ve kalsiyum miktarının bir ölçüsüdür. 61 ila 120 mg/L kalsiyum karbonat içeren su orta derecede sert olarak kabul edilmektedir. Sert su, su kullanan cihazların ve su ısıtıcılarının ömrünü kısaltmakta ve verimliliğini azaltmaktadır. Aynı zamanda bulanık cam eşya ve bulaşıkların yaygın bir nedenidir.
Banyo yaptıktan sonra diğer etkiler hissedilebilmektedir. Örneğin, sabun ve sert suyla köpürtmek, cildinizde bir kalıntı varmış gibi hissetmenize neden olmaktadır. Veya sert su cildinizi kuru ve saçınızı donuk bırakmaktadır.
Çözünmüş Katılar
Hoş olmayan, hatta bazen tuzlu veya metalik bir tada neden olmaktadır. Suda bulunan en yaygın çözünmüş katı maddeler arasında kalsiyum, magnezyum, sülfat, sodyum ve klorür bulunmaktadır. Bu yüksek seviyelerdeki çözünmüş katıların kaynağı, mineral kaynakları, tuz birikintileri ve deniz suyu girişi gibi doğal olsa bile, tat üzerindeki etki istenmeyen olabilmektedir.
TDS, suyunuzda çözünmüş katıları göremediğiniz ve tüm filtreleme teknikleri bunları etkili bir şekilde ortadan kaldıramadığı için tüketiciye bir meydan okuma sunmaktadır. Sert su gibi, yüksek düzeyde toplam çözünmüş katı madde, sıhhi tesisat armatürlerini aşındırılmaktadır ve su kullanan cihazların ömrünü kısaltmaktadır.
Düşük pH veya Yüksek pH Su
EPA, kamu su sistemlerinin 6,5 ile 8,5 arasında bir pH’ı korumasını önerir. Bununla birlikte, pH ikincil bir içme suyu kirleticisi olarak kabul edildiğinden (sağlıktan çok tat ve koku gibi estetik açısından bir endişe kaynağıdır), toplulukların bunu ölçmesi gerekmez. Suyun asitliği, 7’nin nötr olduğu 0 ila 14 aralığında 7’den düşük bir pH ile gösterilmektedir. Düşük pH’lı su aşındırıcı olabileceğinden, su kalitesinin önemli bir ölçüsüdür. Asitli su, evinizin su kaynağında kurşun, bakır, demir ve çinko gibi istenmeyen metalleri çözerek borularda erken hasara neden olmaktadır.
Borularınız bakırdan yapılmışsa ve asitli suyunuz varsa, lavabo ve giderlerde mavi-yeşil lekeler görebilirsiniz. Su, kırmızı veya mavi-yeşil renkli olmakta ve metalik bir tada sahip olmaktadır. Çamaşırlarda pas lekeleri görünmektedir. Boru bozulması ileri bir aşamaya ulaşırsa, su basıncı yavaşlar.
Yüksek pH veya yüksek alkalinitenin kendi olumsuz etkileri vardır. Sağlık için bir tehdit olmasa da, pH seviyesi 8,5’in üzerinde olan içme suyu acı bir tat, tesisatınızda birikmektedir. Su kullanan cihazların veriminin düşmesi gibi estetik sorunlara neden olmaktadır.
Klor
Klor, 1900’lerin başından beri içme suyunu dezenfekte etmek için kullanılmıştır. Kolera, tifo ve hepatit gibi su kaynaklı hastalıklara neden olan zararlı bakterileri azaltır. 4 mg/litreye kadar olan klor seviyeleri içme suyunda güvenli kabul edilmektedir. Bununla birlikte, testler, önemli ölçüde değişen yerel su arıtma tesislerine bağlıdır. Tüketicileri daha yüksek klor konsantrasyonlarından risk altında bırakır.
Demir
Bulaşıklar, çamaşırlar, tuvaletler, lavabolar veya duşlardaki pas lekeleri, su kaynağınızdaki en yaygın demir belirtilerinden biridir. Suyunuz berrak görünmekte, çünkü demirli demir çözündüğünde renksizdir. Ancak hava ile temas ettiğinde demirli su bulanıklaşır ve kırmızımsı kahverengi bir madde oluşmaya başlar. Bu oksitlenmiş veya ferrik demir formu suda çözünmektedir.
Nitrat
Nitrat , toprakta bulunan yaygın bir azot şeklidir. İçme suyundaki nitrat için EPA standardı 10 mg/L’dir; bu seviyede veya altında içme suyu güvenli kabul edilmektedir. Nitrat kirleticileri tatsız, kokusuz ve renksiz olduğundan, bunların bulunmadığından emin olmanın tek yolu su testidir.
Ters Ozmos Teknolojisini Diğerlerinden Ayıran Fark Nedir?
Ters ozmos teknolojili su arıtma cihazı neden öncelik vermelisiniz? Çünkü ters ozmos teknolojisi sayesinde su; milimetrenin on milyonda biri çapındaki gözeneklerden geçer. Bu teknolojiye sahip olmayan su arıtma cihazlarında ise su, 0,0005 ila 0,01 milimetre (0,5 – 10 mikron) çapındaki filtrelerden geçmektedir. Yani ters ozmos filtrelerin gözenekleri 5 bin ila 100 bin kat arasında daha küçüktür ve bu nedenle su arıtma işlemi daha etkili bir şekilde gerçekleştirilmektedir.
Su arıtma cihazında kullanılan filtreler ve teknolojiler suyunuzun kalitesini doğrudan etkiler. Yani diğer filtrelerin ayrıştıramadığı küçüklükteki maddeler, bu teknoloji ile sudan arındırılabilir. Yüksek membran filtreli ters ozmos su arıtma cihazı sayesinde ulaştığınız su, daha temizdir. Ters ozmosun ne kadar önemli ve verimli bir teknoloji olduğunu aktarmak için ise bu işlem sayesinde deniz suyunun, içme suyuna dönüştürülebileceğini örnek olarak belirtebiliriz.
Musluk Suyunu Arıtmanın Pratik Yolu: Ters ozmos Teknolojili Su Arıtma Cihazı
Ters ozmos teknolojisine sahip Royal Green su arıtma cihazı, dört aşamalı filtreleme sistemi sayesinde, musluk suyunda bulunan küçük boyutlu yabancı maddeleri bile ayrıştırır. Suyun bu maddelerden arınması, tadı ve kokuyu etkileyen içeriklerin de ayrıştırılması anlamına gelmektedir.
Royal Green su arıtma cihazları, Altı aşamalı arıtma sistemine sahiptir. İlk aşamada; musluğunuzdan akan sudan toz ve kum ayrışmaktadır. İkinci ve 3. aşama olan ön karbon filtrelemede ise zararlı moleküller karbon tüpleri sayesinde tutulmaktadır. Dördüncü aşama, ters osmos filtrelemedir; önceki aşamalarda sudan ayrıştırılamayan mikropartiküller ve ağır metaller ayrışmaktadır. beşinci filtreleme ise son bir kez daha suyunuzu karbon filtreden geçirir ve temiz suya ulaşmanızı sağlar. 6 aşamada ise Biocera filtre ile suya gerekli mineraller geri kazandırılıp suyun pH dengesini 7,5-9,5pH aralığına getirir.
Su arıtma işleminde kullanılan filtreler ve teknoloji, suyunuzun kalitesini belirler. Fakat bu filtrelerin belirli aralıklarla değişimi de oldukça önemlidir. Eğer Royal Green su arıtma cihazına sahipseniz bu konuda hiç endişelenmeyin; Royal Green Su Arıtma Cihazı filtre değişim zamanlarını sizin yerinize takip eder. Bunun yanı sıra filtrelerin dolması durumunda arıtma durdurulmakta ve bu sayede arıtılmamış suya ulaşılmanız engellenmektedir. Kısacası Royal Green su arıtma cihazı her daim temiz suya pratik bir şekilde ulaşabilmeniz için üretilmiştir.
Hem Lezzetli Hem Sağlıklı: Limonlu Su
Limonlu su! Su içmenin önemi hakkında fikir sahibi olmanıza rağmen çeşitli sebeplerle yeterince su içmiyor olabilirsiniz. Bu sebepler arasında suyun tadını sevmemeniz veya tatlandırıcılı, şekerli içecekleri, meyve sularını tercih etmeniz yer alıyorsa su tüketimini artırmanız için aslında çok güzel bir alternatifiniz var.
Su İçmeyi Kolaylaştırmanın Yolu
Suyunuzun içine koyacağınız birkaç dilim limon ile son derece kolay bir şekilde hazırlanmaktadır. Bu sayede hem içtiğiniz sudan farklı bir tat aldığınız için günlük su tüketiminizi artırabilir hem de limonun vücudunuza olan faydalarından yararlanabilmekte. Peki, limonlu suyun vücudunuza faydaları nelerdir? Şimdi, limonlu suyun faydalarını sıralamaya başlayalım.
Birlikten Doğan Kuvvet: Hem Su Hem Limon
Limon, vücudunuz için bir C Vitamini kaynağı. Damarlar, kıkırdak, kas ve kemiklerdeki kolajen ve vücudun iyileşme süreci için gerekli bir vitamin olan C Vitamini’ni vücudunuz kendisi üretemez. Bu vitamini ancak beslenmeyle temin edebilirsiniz. Yetişkin kadınlar günde 75 mg, yetişkin erkekler ise 90 mg C Vitamini almalıdır2. Bir limon ise ortalama 30 ila 45 mg C Vitamini içerir. Yani C Vitamini alımınıza katkıda bulunmaktadır.
Limon, Kalp ve Tansiyonun Dostu
Limon kalbiniz için de yararlı çünkü içerdiği C Vitamini nedeniyle koroner kalp hastalığına karşı koruyucu etkiye sahiptir.
Böbrek Taşı Oluşumu Riskini Azaltır
Hâlâ “Limonlu su ne işe yarar?” sorusunun cevaplarını arıyorsanız bir faydadan daha bahsedelim: Limon; idrardaki sitrat seviyesini yükseltir ve böbrek taşı oluşumu riskini azaltır. Araştırmalar; içilen su miktarını artırmanın böbrek taşı riskini azaltmasının yanı sıra tekrar oluşma riskini de düşürdüğünü göstermektedir.
Yiyeceklerin Verimini Artırır
Limonda bulunan sitrik asit, yiyeceklerdeki kalsiyum ve magnezyumun emilimini artırır. Ayrıca demir emilimi de yine limon sayesinde artabilmektedir. Kısacası limonlu su, yiyeceklerden daha fazla verim almanızı sağlar. Yemekte ya da yemekten sonra bir bardak limonlu su içmeye ne dersiniz?
Duyduklarınız Doğru: Limonlu Su Zayıflamaya Yardımcı
Eğer “Limonlu su zayıflamaya yardımcı olur mu?” diyorsanız bunun yanıtı evet! Limonda bulunan sitrik asit, yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Üstelik limonlu su, günlük su tüketiminizi artıracağı için suyun zayıflatıcı etkisinden yararlanmanızı da sağlar.
Suyla Limonu Birleştirin, Keyifle İçin
Vücudunuzun ihtiyacı olan miktarda su içebilmek yani günlük su tüketiminizi artırmak aslında bir sürahi su ve birkaç dilim limonu bir araya getirmek kadar basit! Fakat unutmamanız gereken bir şey var: İçtiğiniz su miktarı kadar tükettiğiniz suyun kalitesi de önemli. Ne yazık ki temiz olarak algılanan damacana veya pet şişe sular sandığınız kadar kaliteli ve temiz olmamaktadır. Özellikle güneş altında bekletilmek, suya daha fazla kimyasal karışmasına sebebiyet verebilmektedir. Ayrıca bu sular bekledikçe içinde bakteri de üreyebilmektedir.
İçindeki bakteri, virüs ve zararlı maddelerden arınmış temiz su içmek için su arıtma cihazı kullanmanız, limonlu suyun faydasını daha da arttırmaktadır.
Suyunuzu gönül rahatlığıyla içebilmeniz ve pratik bir şekilde içme suyuna ulaşabilmeniz için çözüm, su arıtma cihazları! Royal Green su arıtma cihazları sayesinde taze suya dilediğinizde ulaşabilirsiniz.
Ters Ozmoz Su Arıtma Cihazına Sahip Olmanın Faydaları
Ters ozmoz suyu, filtrelenmiş sudan daha fazlasıdır; sizin ve eviniz için bir takım avantajlar sunar. Ters ozmoz (RO) sistemi kurmak, tüm aileniz için sınırsız daha güvenli, daha lezzetli su kaynağı elde etmek, çevre üzerinde olumlu bir fark yaratmak ve harcamalarınızı azaltmak anlamına gelir. 
Daha Temiz, Daha Güvenli Su
Tortudan zararlı kirleticilere kadar, musluk suyunuzda bilginiz dışında yüzebilecek birçok şey vardır. Bazı kirleticiler suyunuzda çürük yumurta kokusuna veya tadına neden olmakta, bunun sonucunda diğerleri zamanla sağlığınıza zarar vermektedir. Ters ozmoz suyu, kirleticilere maruz kalmanızı azaltan daha iyi, daha güvenli sudur. Ters ozmoz sistemi, musluk suyunda yaygın olarak bulunan kirleticilerin birçoğunun giderilmesine yardımcı olmaktadır. Bunlar:
- Bakteri
- Virüsler
- Öncülük etmek
- Nitratlar
- Partiküller
Lezzetli Su
İyi bir ev sahibi olmanın bir parçası, misafirlerinize sunmak için harika yiyecek ve içeceklere sahip olmaktır. Sürekli olarak tek kullanımlık su şişeleri satın almak zorunda kalmak maliyetli olmakta ve zahmetli hale gelmektedir. RO sistemi ile misafirlerinize her zaman filtrelenebilen, yüksek kaliteli su sunabilirsiniz. Filtrelenmeyen musluk suyu, kükürt ve magnezyum gibi kirletici maddeler içermektedir ve bu da suyunuzun tadına veya kokusuna neden olmaktadır. Ancak bir RO sistemi bu kirleticileri azaltmaktadır, böylece siz ve misafirleriniz aşağıdakiler için daha lezzetli ve kokulu suyun keyfini çıkarabilirsiniz:
- Doğrudan musluktan içmek
- Makarna, çorba ve diğer tarifleri pişirmek
- Limonata, çay ve ev yapımı butik kokteyller gibi içecekler yapmak
Şişelenmiş Su İhtiyacını Ortadan Kaldırılır
Şişelenebilen su içmenin eksileri, artılarından çok daha ağır basmaktadır. Örneğin; sık sık tek kullanımlık su şişeleri satın almanın çevre üzerinde olumsuz etkileri vardır. Plastik Okyanuslara göre , her yıl dünyamızın okyanuslarına sekiz milyon tondan fazla plastik çöp giriyor ve bunun önemli bir kısmı tek kullanımlık su şişelerinden oluşuyor. Plastik geri dönüştürülebilir olsa da dahi plastik şişelerin yaklaşık %80’i uygun şekilde geri dönüştürülemez. Buna bağlı olarak bir RO sisteminin sadece size değil, çevreye de nasıl fayda sağlayacağı aşağıda açıklanmıştır:
- Her şeyden önce ihtiyacınız olduğunda sonsuz bir filtreleme özelliğine sahip su kaynağı
- Tek kullanımlık plastik şişe kullanımını azaltır, bunun sonucunda çevrede daha az plastik anlamına gelir
- Karbon ayak izinizi azaltır
Sonuç olarak ters ozmoz sistemi, su ihtiyaçlarınız için çevre dostu, daha uygun bir çözüm sunar.
Para Tasarrufu
Evinizde bir RO sistemi ile, günün her saati daha temiz, daha lezzetli suya erişebileceksiniz. Bir RO sistemine yatırım yaparak sadece paradan tasarruf etmiyorsunuz, aynı zamanda zamandan da tasarruf ediyorsunuz. Mağaza gezilerini bir kenara bırakın ve güvenebileceğiniz suyla içmek, temizlemek veya yemek pişirmek için musluğunuzu açın.
Yerden Tasarruf Sağlayan ve Şık Tasarım
Royal Green Su Arıtma Cihazı olarak, sizin ve ailenizin, alandan ödün vermeden hak ettiğiniz kaliteli suya kavuştuğundan emin olmak istiyoruz. Ters ozmoz sistemi:
- Her evde şık ve modern görünüm
- Tanksız ve kompakt, bu nedenle alanınızı aşırı doldurmaz
- Verimli, her gün 600 galondan fazla daha temiz, bunun sonucunda sağlıklı su sağlar
- Kullanışlı, otomatik temizleme sağlayan, otomatik su kapatmalı kaçak tespiti ve filtre izleme
- Güvenilir, suyunuzun kalitesi RO sisteminizin sağlığı hakkında gerçek zamanlı geri bildirim sağlar. Böylece sisteminizin düzgün çalışıp çalışmadığını asla sorgulamanıza gerek kalmaz.
Sadece ihtiyaç duyduğunuz şekilde çalışmakla kalmaz, modern tasarımı da harika görünmekte ve evinize uyum sağlayacaktır. Alanınızı doldurmadan doğrudan musluktan kaliteli su alacaksınız. Aileniz için daha iyi seçimler yapmak istiyorsanız, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabiliriz. Su, günlük yaşamın önemli bir parçasıdır. Bir RO sistemi ile evinizin hak ettiği yüksek kaliteli suyu almasını sağlayabilirsiniz.
Alkali Su İçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Alkali su tüketimi hakkında en önemli şey nedir? Su içme alışkanlığı kazanıp vücudun günlük su ihtiyacını karşılayacak miktarda su tüketmek mi? Evet, bu doğru cevaplardan biri; fakat bu soruya verilecek tek cevap değil. O halde, su içerken dikkat edilmesi gerekenler hakkında detaylı bilgi verelim. İşte, “Sağlıklı su tüketimi nasıl olmalı?” ve “Suyun faydası olması için su nasıl içilmeli?” gibi soruların cevapları:
Ne Az, Ne Çok: İdeal Su Tüketim Miktarı Doğrultusunda Su İçin
Tüketilmesi gereken ideal su miktarı; cinsiyet, yaş, kilo, boy, yapılan egzersizler ya da alınan ilaçlar gibi etmenlere göre farklılık göstermektedir. Dolayısıyla herkesin içmesi gereken su miktarı farklı olabilmektedir. “Günde kaç litre su içmeliyim?” sorusunun en doğru cevabını öğrenmek için ise doktorunuza danışabilirsiniz ya da su tüketimini takip eden mobil uygulamalardan yararlanabilirsiniz.
Hiponatremi, kandaki sodyum değerinin çok düşük olmasıdır ve hayati tehlike oluşturmaktadır. Özetle, içtiğiniz alkali su miktarı vücudunuzun ihtiyaç duyduğu doğrultuda olmalıdır.
Su İçmek İçin Susama Hissinin Oluşmasını Beklemeyin
İdrar, terleme ve soluma vücuttan sıvı çıkışına neden olur. Susama hissi ise vücuttan %1 – %2 oranında sıvı çıkışı olduğunda gerçekleşir. Fakat susama hissinin dışında da vücut, susuz kaldığının sinyallerini verebilmektedir; ağız kuruluğu, baş ağrısı, baş dönmesi, kol ve bacaklarda güçsüzlük gibi belirtiler ise bu sinyaller arasında yer almaktadır. Bu sebeple susama hissinin oluşmasını beklemeden, belirli aralıklarla su içmek önemlidir.
Tüketmeniz Gereken Su Miktarını, Gün İçinde Yavaş Yavaş İçin
Belirli aralıklarla, yudum yudum su içtiğiniz takdirde vücudunuza hızlı bir şekilde su alma, yani suyu birden tüketme ihtimaliniz de azalır. Bu durum, vücudunuzdaki suyun hızlı bir şekilde atılmasının da önüne geçilebilmektedir. Hızlı bir şekilde değil, yavaş yavaş tüketilen su bağırsaklar ve böbrekler başta olmak üzere organlar tarafından emilebilir; bu da idrar çıkışının az olmasını ve organların sudan alabilecekleri faydaları almalarını sağlayabilmektedir. Yapılan bir araştırmaya göre bir anda fazla su içenlerin, aynı miktarda suyu belirli bir zaman aralığında yavaş yavaş içenlere göre daha çok idrara çıktıkları ve dolayısıyla vücutlarından daha fazla sıvı çıkışı olduğu sonucuna varılmıştır.
Bunun yanı sıra “Su ayakta mı, oturarak mı içilir?” sorusunun cevabının da suyun vücuttaki emilimini etkileyen bir husus olduğu düşünülmektedir. Fakat ayakta su içildiğinde, suyun direkt olarak onikiparmak bağırsağına geçtiğini ya da ayakta su içmenin zararlarını kanıtlayan bir bilimsel sonuç bulunmamaktadır.
Taze Su Tüketmeye Özen Gösterin
“Su içimi nasıl olmalı?” sorusunun önemli başlıklarını sizinle paylaştık, su içmenin doğru yolu hakkında bilgi verdik. Bu noktada içtiğiniz suyun tazeliğinin de çok önemli olduğunu not düşmek isteriz. Çünkü ambalajı açılıp tüketilmeyi bekleyen suyun içerisinde bakteri oluşumu meydana gelebilir.
“Her daim taze suyu bulmak kolay mı?” dediğinizi duyar gibiyiz. Evet; Royal Green su arıtma cihazları ile çok kolay! Üstelik Royal Green su arıtma cihazları sadece taze su sunmakla kalmıyor, ters ozmos teknolojisi sayesinde size temiz su da sunmaktadır.
Alkali Su İçme Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
Alkali su içme alışkanlığını edinememek nedeniyle su içmeyi unutmayı ve su içmeyi sevmemeyi su tüketiminin az olmasının başlıca nedenlerinden sayabiliriz. Fakat sağlığınız için yeterli miktarda su tüketmek sandığınızdan çok daha önemli. Suyun vücudumuz için önemli olduğunun hepimiz farkındayız. Fakat buna rağmen günlük su tüketimine dikkat etmeyenlerin sayısı hiç de az değil.
Eğer vücudunuzun suya ihtiyacı olduğunu biliyor ama çeşitli nedenlerle su içmiyorsanız çare su içme alışkanlığı kazanmakta. Siz de alkali su içmeyi artırmanın yollarını arayanlardansanız doğru yerdesiniz;
Uyandığınızda Bir Bardak Su İçme Alışkanlığı Edinin
Sabah uyandığınızda aç karnınıza, çay veya kahve içmeden önce, bir bardak su için. Bu sayede sindirim sisteminize de uyandığınızı haber verebilmekte ve güne rahat bir başlangıç yapmak için adım atarken günün ilk suyunu içebilmektesiniz.
Alkali Suyunuzu Yanınızda Taşıyın
Yolda, işte veya okulda yanınızda her zaman suyunuz olsun. Böylece sırf yanınızda yok diye su içmemezlik etmezsiniz. Ancak plastik pet şişelerin suya salınım yapabildiğini göz önünde bulundurarak cam şişe kullanmanızın sağlığınız açısından daha iyi bir alternatif olduğunu hatırlatmadan geçmeyelim.
Yemeklerden Önce ve Yemeklerde Su İçmeyi Tercih Edin
Yemek yerken kola, meyve suyu, gazoz gibi içeceklerin yerine su içmeyi tercih etmek hem daha sağlıklı hem de daha fazla su tüketmenizi sağlayacak bir çözümdür. Ayrıca yemekten önce içilen bir bardak suyun daha çabuk doymanız konusunda da size yardımı dokunmaktadır. Bu doğrultuda, yemeklerden önce içilen suyun kilo vermeniz konusunda da size yardımcı olacağını söyleyebiliriz. Çünkü yapılan bir araştırma; kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden önce su içen kişilerin 8 hafta sonra kilolarında ve iştahlarında azalma olduğun göstermiştir.
Kendinize Hedef Belirleyin
Gün içinde ne kadar su içeceğinize dair kendinize kademeli hedefler belirlemek, düzenli ve yeterli su içmek için yapılan öneriler arasında yer almakta. Örneğin önünüzde saat 10’a kadar iki bardak, öğle yemeğinde dört bardak, saat 2’de altı bardak su içmiş olmak gibi net bir hedefiniz olursa buna ulaşmak daha kolay olacaktır.
Günlük Su Tüketiminizi Takip Edin
Daha fazla su içmek için her gün ne kadar su içtiğinizi kaydedin. Bunun için mobil uygulamalardan yararlanabilirsiniz. Kaç bardak su içtiğinizi küçük bir not defterine, telefonunuzun notlar bölümüne yazabilirsiniz. Bu sayede günlük su tüketimi için koyduğunuz hedefi takip edebilirsiniz. Bu az su içtiğinizde bunu telafi etmeniz kolaylaşır.
Boşalan Bardağı ya da Şişeyi Hemen Doldurun
Su bardağınız veya şişeniz boşaldıysa vakit kaybetmeden doldurun. Boş kalan bardak ve şişeler sizi su içmekten alıkoyabilmektedir. Ayrıca bardağınız ya da şişeniz boş kaldıkça su içmeye de üşenebilirsiniz. Bu nedenle boşalan bir bardağı ve şişeyi ilk fırsatta tekrar doldurmak size kolaylık sağlayacaktır.
Suyunuzu Tatlandırın
Eğer su içmeyi sevmiyorsanız suyunuzun tadını değiştirebilirsiniz. Suyunuza limon, çilek gibi taze meyveler, salatalık gibi sebzeler veya nane yaprağı, çubuk tarçın koyarak aroma kazandırabilirsiniz. Bu sayede su içme isteksizliği de ortadan kalkabilir. Hatta haydi hemen şimdi kendinize hemen bir bardak limonlu su hazırlayın! Çünkü limonlu suyun faydası sandığınızdan daha çok. Limonlu suyun sağlığınızı nasıl etkilediğini merak ediyorsanız “ Hem Lezzetli Hem Sağlıklı: Limonlu Su” yazımızı okuyabilirsiniz.
Su arıtma cihazları, suyun içindeki mikrobik ve kimyasal maddeleri arındırır. Suyunuzun tadını hoşunuza gidecek şekilde değiştirebilir. Üstelik su içme alışkanlığınızı kaliteli su içerek pekiştirebilir, faydalarını artırabilirsiniz.
Galiparduc.com , taze ve temiz suyu içebilmeniz için, kullanım alışkanlıklarınıza ve ihtiyacınıza uygun su arıtma cihazı ile yanınızda! Tezgah altı ve sebil tipi su arıtma cihazları sayesinde temiz, arıtılmış suya pratik bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Günde Ne Kadar Alkali Su İçmeliyim?
Alkali su içmenin sağlığınız için çok önemli olduğunun farkındaysanız elbette ki vücudunuzun ihtiyacı olan su miktarını tüketebilmek için “Günde kaç litre su içmeliyim?” sorusunun cevabını da merak ediyorsunuzdur. İşte, bu içeriğimizi aklınızdaki bu soruya cevap vermek için hazırladık. Gelin şimdi, içmeniz gereken günlük alkali su miktarı hakkındaki detaylar.
Vücuttaki Alkali Su Dengesi Nasıl İşler?
Vücuttaki su dengesi yani organlarınızın görevlerini yerine getirmek için ihtiyaçları olan su; beslenme, fiziksel aktiviteler, yaş, çevre gibi koşullara göre değişiklik gösterir. Gereğinden az su içmek veya aşırı su kaybı da dehidrasyona, yani susuz kalmaya yol açar.
Vücudunuzun ihtiyacı olan suyu; suyun kendisinin yanı sıra tükettiğiniz yiyecek ve içecek sayesinde de alırsınız. Toplam su ihtiyacının %20-30’unu yiyecekler, %70-80’ini ise içecekler karşılar. Susama hissi ise vücuttan %1 – 2 oranında su kaybı olduğunda başlar.
Ne Kadar Su İçmelisiniz?
Günlük su ihtiyacı kişiden kişiye değişiklik gösterir. Yaş, kilo, sağlık durumu, alınan ilaçlar, yapılan egzersizler ve çevresel etkenler, günlük su tüketimi miktarında farklılık yaratan faktörlerden bazılarıdır. Uzmanlar da işte tam bu nedenle “Günde ne kadar su içmeliyim?” sorusuna kesin bir yanıt vermekten kaçınmaktadırlar.
Yapılan araştırmalara göre; yetişkin bir kadının günlük 2.7 litre, erkeğin ise; 3.7 litre sıvı alması gerektiğinin altını çizer nitelikte. Zaten araştırmaların belirttiği bu miktar da su ve yiyeceklerden alınacak toplam sıvı miktarıdır.
İçtiğiniz Su Miktarı Kadar Suyun Kalitesi de Önemli
Sağlığınız için arıtılmamış musluk suyundan uzak duruyor ve içeriğinde zararlı maddeler olmadığını düşündüğünüz için damacana su tüketiyor olabilirsiniz. Ancak, bu sular da evinize, iş yerinize ulaşana kadar damacana içerisinde duruyor.
Tabii bu durumun önüne geçmek için etkili bir çözüm yolu var! Su arıtma cihazları, içindeki zararlı maddelerden arındırılmıştır. Temiz su içmek için oldukça fonksiyonel ve verimli bir etki sağlar.
Royal Green, istediğiniz her an taze ve temiz su kullanabilmenizi sağlayan su arıtma cihazları ile sizi düşünüyor! Ters ozmos teknolojisine sahip Royal Green su arıtma cihazları sayesinde vücudunuzun ihtiyacı olan miktarda temiz suya, pratik bir şekilde ulaşabilirsiniz!
Yazın Neden Daha Fazla Alkali Su İçilmeli?
Yeteri miktarda alkali su içmek oldukça önemlidir. Vücudumuz idrarın yanı sıra ter yoluyla da çokça su kaybeder. Ancak özellikle sıcak havalarda terleme miktarı normalin çok daha fazla üstüne çıkar, yani yaz aylarında vücut daha hızla bir şekilde su kaybedebilir. Vücudun kaybettiği suyu yerine koymak için ise yeteri miktarda alkali su içmek oldukça önemlidir.
Yaz Aylarında Bol Su İçin: Peki Ama Ne Kadar?
Terleme miktarını efor, sağlık durumu, kıyafet gibi farklı pek çok etmen belirlediği için “Yaz aylarında kaç litre su içmeliyiz?” sorusunun herkes için geçerli tek bir yanıtı yoktur. Araştırmalara göre; normal zamanlarda yetişkin bir kadının günlük 2.7 litre, erkeğin ise 3.7 litre sıvı alması gerekir. Ancak yaz aylarında terleme nedeniyle vücut daha fazla su kaybettiği için, günlük su tüketim miktarının da artırılması şarttır. Bu nedenle, yaz aylarında belirli bir miktara bağlı kalmaktansa susuzluk hissini beklemeden düzenli aralıklarla alkali su içmelisiniz. Fakat bu noktada, bir anda fazla alkali su içmemeniz gerektiğini de hatırlatmakta fayda var.
Yazın Neden Daha Fazla Su İçmelisiniz?
Terlemenin en önemli özelliği, yükselen vücut ısısını düşürmek ve serinleme sağlamaktır. Yani terlemeyi vücudun, doğal dengesini koruma çabası olarak açıklayabiliriz. Fakat yeterli miktarda su içmediğinizde terlemek, vücudun iç ısısını azaltmakta yetersiz kalabilir. Ancak bol su içerek terlemeyi normale döndürebilir ve bu sayede vücut ısısını ideal derecede tutabilirsiniz. Bu arada yaz aylarında, daha çok idrara çıkmanıza ve daha fazla kaybetmenize neden olabilen şekerli içeceklerden ve alkolden kaçınmanız gerektiğini de belirtelim.
Sıcak havalarda fiziksel efor sarf etmeden önce su içerek vücudunuza, dengesini sağlaması konusunda yardımcı olabilirsiniz. Ancak aktiviteleriniz esnasında idrar çıkışının artmaması için suyu yavaş yavaş içmelisiniz. Sıcakta yeterli su içmeden egzersiz yapmak, vücut ısısının çok yükselmesine, kalbin her atışında gönderdiği kan miktarının düşmesine, kan basıncının ve kaslara kan akışının azalmasına sebep olur. Bu nedenle özellikle yaz aylarında spor yapıyorsanız su tüketimine daha fazla dikkat etmeniz şarttır.
Acaba Yeterli Alkali Su İçtiniz mi? Susuz Kaldığınızı Nasıl Anlarsınız?
Yazın su tüketimi, vücuttan atılandan az olursa vücudunuz bu durumu anlatmaya çalışır. Vücudun susuzluk işaretleri ise şöyledir:
- Ağız kuruluğu,
- Uyku hali,
- Susama,
- İdrarda azalma,
- İdrar renginde koyulaşma,
- Gözyaşında azalma,
- Cilt kuruluğu,
- Baş ağrısı,
- Kafa karışıklığı,
- Baş dönmesi
Peki, çözüm ne? Hem suda bulunan zararlı maddelerden hem de pet su şişelerinin suya salınım yapma ihtimalinden korunmak için en güzel yöntem su arıtma cihazı kullanmaktır! Bu cihazlar, suyun içerisindeki zararlı maddeleri ayrıştırır ve musluğunuzdan akan suyun temiz hale gelmesini sağlar.
Siz de su arıtma cihazı ürünlerine göz atabilir, size en uygun cihazı seçebilirsiniz.
