Ahmet Maranki’nin önerdiği alkali suyu evde kolayca hazırlayabilirsiniz. İşte iki farklı yöntem:

1. Karbonatlı Alkali Su:

• Malzemeler:
  • 2 litre su
  • 1 yemek kaşığı karbonat
• Hazırlanışı:
  1. 2 litre suya 1 yemek kaşığı karbonat ekleyin.
  2. Karbonat tamamen eriyene kadar karıştırın.
  3. Gün boyunca bu suyu tüketebilirsiniz.

2. Limonlu ve Tuzlu Alkali Su:

• Malzemeler:
  • 2 litre su
  • 1 adet limon
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu
• Hazırlanışı:
  1. Limonu dilimleyerek 2 litre suya ekleyin.
  2. Su ve limon karışımını yaklaşık 8 saat bekletin.
  3. Ardından 1 çay kaşığı deniz tuzu ekleyip karıştırın.
  4. Hazırladığınız bu suyu gün boyunca tüketebilirsiniz.

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Tüketim Miktarı: Günlük olarak 2 ila 3 litre alkali su tüketilmesi önerilir.
• Yan Etkiler: Aşırı tüketim mide asiditesini düşürebilir ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Özellikle tansiyon hastaları karbonatlı su tüketiminde dikkatli olmalıdır.
• Danışma: Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, alkali su tüketimine başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.

Daha detaylı bilgi için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz: