Hepimizin bildiği gibi, sıcaklık düşmeye başladığında, yaz aylarında olduğu kadar susuz hissetmeyiz. Bununla birlikte, kış ayları vücudumuz için oldukça yorucu olabileceğinden, kuru bir cilt ve susuz bir vücut bıraktığından, susuz kalmak ve su içmeye devam etmek çok önemlidir. Avrupa Hidrasyon Enstitüsüne göre, soğuk iklimlerde vücut sıvısı kayıpları, yüksek enerji harcama oranları, ağır kıyafet kullanımı ve … Kış Aylarında Su İçmemizi Sağlayacak 5 Basit İpucu! okumayı sürdür