En Çok Florür Bulunan 10 Yiyecek ve İçecek

Florür, dişleri güçlendirmesi ve diş boşluklarını önlemeye yardımcı olmasıyla iyi bilinen bir mineraldir. Gıdalardaki florür miktarı değişebildiğinden, ABD de dahil olmak üzere bazı ülkelerde kamu (belediye) şebeke su kaynaklarına eklenir. Ulusal Tıp Kütüphanesi’ne (NLM) göre, ihtiyacınız olan florür miktarı vücut kütlenize (kilonuza) bağlıdır. Çocuklar genellikle günde 0,5mg (500μg) gerekirken, yetişkinler her gün 3-4mg (3000-4000μg) florüre … En Çok Florür Bulunan 10 Yiyecek ve İçecek okumayı sürdür