Dehidrasyon, vücuda girenden daha fazla su ve sıvıyı vücudu terk ettiğinde meydana gelir. Düşük dehidrasyon seviyeleri bile baş ağrısına, uyuşukluğa ve kabızlığa neden olabilir. İnsan vücudunun kabaca yüzde 75’i sudur. Bu su olmadan yaşayamaz. Su, hücrelerin içinde, kan damarlarının içinde ve hücreler arasında bulunur. Gelişmiş bir su yönetim sistemi, su seviyemizi dengede tutar ve susuzluk … Dehidrasyon hakkında bilmeniz gerekenler okumayı sürdür